โสมอินเดีย นี้มาจากไหน?

ตรวจสอบแหล่งที่มาของ สมุนไพรของคุณเสมอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณซื้อแคปซูลอาหารเสริม เริ่มต้นด้วยการขอคำแนะนำจากพนักงานที่ร้านขายอาหารธรรมชาติหรืออาหารเสริม หากพวกเขากล่าวว่าแบรนด์ใดๆ จะใช้ได้ผล ให้ทำการวิจัยของคุณเองเกี่ยวกับการรับรองของแต่ละบริษัท แนวทางปฏิบัติในการทดสอบ และมาตรฐานผลิตภัณฑ์ โสมอินเดีย คุณต้องการตรวจสอบการมีอยู่ของโลหะหนักเป็นพิเศษ รวมถึงสารหนู แคดเมียม ตะกั่ว และปรอทในผลิตภัณฑ์ของตน การสัมผัสกับโลหะเหล่านี้อาจส่งผลเสียหายต่อตับ ไต ระบบประสาทส่วนกลาง ระบบภูมิคุ้มกัน และระบบสืบพันธุ์ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าร่างกายอาจไม่ดูดซับ Ashwagandha ขนาด 300 มิลลิกรัมทั้งหมด ปริมาณที่มากขึ้นอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ เช่น อาเจียนและท้องเสีย ให้รับประทานในปริมาณที่น้อยลงให้บ่อยขึ้นเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากผลกระทบที่สมดุล